やす 前回のコラムで、自炊が続かない人、無理している人は、「非日常を求める」傾向にあるとお話ししました。 今回はそんな方に自炊がしやすくなるポイントをお伝えしていきます！ この記事の結論：本格的すぎる料理よりも、無理せず頑張らないで、その日...

やす 私達の活動をシンプルに言うと「自炊していこうよ」という提案。 こういう話をすると、「自炊ってハードルが高い」と言われる事があります。 私達リアルフードキッチンと、「自炊ってハードルが高い」と 感じる人の違いってなんだろう？と考えてみま...

やす 今回はリアルフードに行き着いたきっかけ、人生がどんどん良い方向へ変わり始めたこと、こんな人に始めて欲しい…などお伝えしていきます。 一生懸命働けば幸せになれると思っていた。 会社員時代は、とにかく一生懸命働けば、幸せになれると、そう思...

ゆり やすが運営として参加したマインドフルネスサロン「Clearfulness」主催の「NARAYOGA×REALFOOD×MEDITATION」イベントにて、リアルフードのお弁当をお届けしました！お弁当の内容と使用したもの、感想などをレポ...