我が家の晩ごはん

健康食って質素なイメージがありますが、リアルフードキッチンの晩ごはんはご馳走だらけで、夫婦で豊かな食卓を囲んでいます♪そんな最近のご馳走晩ごはんを紹介します。 一汁一菜晩ごはん ・鶏ごぼうの炊き込みご飯…噛むほどに食材の旨味が溢れ出してくる...

リアルフードキッチンでは日本食に限らず、世界のリアルフードな家庭料理も楽しんでいます！最近の晩ごはんは多国籍風ご飯が多かったので紹介していきます♪「この組み合わせ、意外と合うね」という夫の思い付きアレンジ料理が多めです。 台湾風イワシ缶混ぜ...

朝晩が涼しく、すっかり秋めいてきました。食欲も高まる季節、リアルフードでは快腸の為に食物繊維や発酵食品をうまいこと取り入れながら献立を組み立てています！ 石狩汁がメインの晩ごはん ・秋鮭と白菜の石狩汁…北海道産の生鮭が手に入りやすい時期。そ...

ゆり スーパーで手羽先が半額になってたので、今晩は手羽先と野菜のおかずを作りました♪ 塩シークワーサー味の焼き手羽先 ＜材料　手羽先４本分＞・手羽先…４本・にんにく…１片・シークワーサー果汁…小さじ1（レモン果汁も可）・塩…小さじ2/3くら...

ゆり 本日は最近の晩ごはんをご紹介します！よく食べているおかずがまる分かり。(笑) 秋鮭麹炊き込みご飯 ・秋鮭麹炊き込みご飯…秋鮭、しめじ、エリンギ、昆布、塩麹、醤油麹、酒で炊き込みました。優しい味です。舞茸入れたらもっと美味しかったかも！...

ゆり こんばんは♪今日のごはんは疲れた時、忙しい時、何も考えなくてもすぐ作れるリアルフード定番の晩ごはん紹介です！ 疲れたし、お腹も空いたし、自炊ですぐ食べれるものと言えば 〆のご飯がいらないくらい、具材をたっぷり食べます。 そう、困ったと...

Yuri 前回は魚介メインでしたが、今回は鶏が多めです！ 鶏肉好きの皆さん是非チェックしてね♪ 手羽元のサムゲタン 手前：手羽元の塩麹サムゲタン、左奥：キムチ Yasu この日は買い物帰りで遅くなって外食しようか迷った日。 けど、家で安心で...

Yuri 早くも新年1月後半になりましたね〜。 ここで、1月前半の晩ごはんの一部を披露していきたいと思います！皆様が献立を考える時の参考になったら嬉しいです♪今回は魚介メイン！ イカなんこつ献立① 奥：サラダほうれん草としらすのサラダ、左右...