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こんにちは！リアルフードキッチンです！ 日中の気温が30℃を超え、暑さが本格化してきましたね！熱中症に十分お気をつけください！ 前回、五感を使って食べるを掘り下げました。 https://realfoodkitchen.jp/realfood/ 食べ方も大事ですが、座り方も大切で...

ライム|Lime 食物繊維量 0.2g/100g【出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年】 食べ方・調理方法 準備中 生食-Raw スパークリングコーヒー ガパオの薬味として カオマンガイの薬味として 【アジアごはん】魚介と野菜たっぷりのタイ風春雨サラダ 加熱...

大根|Japanese White Radish 食物繊維量(皮付き) 1.4g/100g【出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年】 食べ方・調理方法 ごはんに合うこと間違いなし◎ 生食-Raw サラダ(和風梅ドレッシング) サラダ(味噌ごまドレッシング) 大根おろし 加熱調理-Cooki...

Yuri あけましておめでとうございます！！ 2023年始まりましたね♪皆様いかがお過ごしでしょうか？ ワタクシ今年はブログ更新に励みます！目指せ100記事越え！！ （あ、髪をばっさり切りました♪） 年末年始も健康に過ごすために気を付けたこと Yuri 年末年...