植物油脂も使わない、無添加以上のリアルフードなカレーを紹介しています！
ごはん・麺 【S&B赤缶カレー粉でつくる】鶏ひき肉のドライカレー
最近、S＆Bの赤缶カレー粉が美味しくて気に入っています。今回は印度カリー子さんのレシピを参考に、リアルフード流腸活バージョンのレシピをご紹介します♪ゆりもちろん赤缶でなくても、お持ちのカレー粉で作れますよ！材料（2人分）＜ドライカレー＞鶏ひ...
肉 【ごはんのおとも】ひき肉とごぼうの和風スパイスそぼろ【C&A無添加カレーパウダー使用】
業務スーパーで見つけた無添加カレー粉「C＆Aカレーパウダーゴールド」を使った料理第2弾です！今回はカレー味のそぼろのご紹介。キーマカレーよりもカレー感が控えめで汁気が無いので、お弁当や作り置きにも大活躍です♪ゆりごぼうも入れて食物繊維量、満...
肉 【インディアン食品カレー粉使用】さつまいもと鶏肉のスパイスカレーレシピ【カレーにさつまいもは合わない？！】
この記事は、健康家庭料理家のやすとゆりがカレーの可能性を広げるべく”さつまいも”を美味しく調理できるか？の実験をまとめています。食卓の強い味方のカレーが、組み合わせによっては不評になってしまうかも？悲しい食卓を減らすべく、リアルフードキッチ...
ごはん・麺 【祝🎉ご結婚🤵】大谷翔平選手を想いながら食べる簡単パエリア🥘リアルフードキッチン流！
大谷選手、ご結婚おめでとうございます🎊いくつかのインタビューを見てみると、大谷選手は自炊習慣があるようですね。得意料理はパエリアやオムライス。シンプルな食事スタイルに親近感が湧きました。今回は、偉大な大谷選手を身近に想いながら食べる、簡単で...
ごはん・麺 【簡単本格味】C＆Aの無添加カレーパウダーで作るスパイスチキンカレー
業務スーパーで見つけた無添加のカレー粉「C&Aカレーパウダーゴールド」でスパイスチキンカレーを作ってみました。スパイスのみで作られたカレー粉なので、素材の甘味や鶏肉の旨味が活きる味に仕上がりました！ゆり調味料はスパイスと塩だけなのに複雑な味...
おすすめ食材＆調理器具 【本格スパイスカレー4選】健康家庭料理家おすすめ本格カレー粉4選|無添加
好きな食べ物ランキングで、堂々と上位を独占する”カレー”。大人にも子供にも大人気なカレーですが、市販のカレーは原材料名を見るとちょっと心配...という方におすすめの、無添加カレー粉をご紹介します！この他にも買えるカレー粉は存在すると思います...
おすすめ食材＆調理器具 【気になる商品】“カレーの壺”でマイルドサバ缶カレー
ゆり今夜は気になるカレーペーストを使ってサバ缶カレーを作りました♪まだ蒸し暑い日が続いていますが、サバ缶カレーはセロリを使っているので爽やかさが増して暑い夏にもオススメです！！おすすめしてもらったカレーの素オリジナル・マイルド・スパイシーの...
肉 【漬けて焼くだけ簡単】10分で仕込める本格味のタンドリーチキン
Yuriこんにちは！3月に入りましたね～！花の粉が私の鼻を刺激しておりますが、日々美味しくごはんを頂ける体であることに感謝しております。笑さて、今回は良い香りが食欲をそそるタンドリーチキンのご紹介です♪友人にふるまったお話から始まります～え...
ごはん・麺 【サバ缶レシピ】飲める？！サバセロリカレー
こんにちは、Yuriです。我らが考える健康意識を分かりやすくお伝えする為に、ブログ後半で「リアルフードポイント💡」を記載してるので是非参考にしてくださいね！最近美味しいスパイスカレーの作り方を発見したんです！玉ねぎ飴色にしなくていいし、手間...
