コラム リアルフードキッチンが小麦を排除しない理由。
今回は、けっこうニッチなテーマ。リアルフードキッチンでは、小麦を完全に排除していません。むしろ、積極的に取り入れている方だと思います。健康家庭料理というジャンルを掲げているのになぜ、小麦を完全に排除していないのか？という話です。種明かしとし...
清水 康行
コラム 
コラム 【目指せ60〜80点】完璧主義だとせっかくの健康生活が苦しくなる。
2024年も1ヶ月半ほど過ぎました。よし！今年の目標は健康に向かうぞ！という意気込みはどのぐらい続いているでしょうか？今回は、完璧主義だと、健康生活が苦しくなるよね...！というお話。もっともっと！上へ！ベストを勝ち取る！という向上心は素敵...
おすすめ食材＆調理器具 【2024年2月業務スーパーおすすめ35選】健康家庭料理家夫婦おすすめ業務スーパーのリアルフード
今回は業務スーパーに行ってきました！プロユースの業務スーパーで、無添加・リアルフードはるのか？という探検をしてきました！リアルフードキッチンとは…素材そのものを楽しみ、学ぶ「健康家庭料理」です！★無添加以上のリアルフードな食材選びのポイント...
おすすめ食材＆調理器具 【本格スパイスカレー4選】健康家庭料理家おすすめ本格カレー粉4選|無添加
好きな食べ物ランキングで、堂々と上位を独占する”カレー”。大人にも子供にも大人気なカレーですが、市販のカレーは原材料名を見るとちょっと心配...という方におすすめの、無添加カレー粉をご紹介します！この他にも買えるカレー粉は存在すると思います...
おすすめ食材＆調理器具 【2024年|美味しいデカフェ10選】健康夫婦がおすすめ！カフェインレス飲み物でホッとするひと時を♪|妊婦さんやギフトにも活躍！
こんにちは！リアルフードキッチンです！みなさんは、毎日の生活でティータイムの習慣はありますか？仕事や読書のお供、リラックスタイムに大活躍な紅茶やコーヒー。やすでも、いろんな事情で、カフェインを摂りたくない時ありますよね？そんな時に役立つ、デ...
おすすめ食材＆調理器具 【食品スーパー特集】健康家庭料理家おすすめのカルディで買える・買いたいリアルフード18選②
KALDI（カルディ）で購入できるリアルフードをご紹介！第2弾は長期保存に向いている乾物やドライフルーツ・ドライ野菜と、ティータイム(紅茶時間)シリーズです♪第1弾はこちら↓リアルフードキッチンとは…素材そのものを楽しみ、学ぶ「健康家庭料理...
おすすめ食材＆調理器具 【食品スーパー特集】健康家庭料理家おすすめカルディのおすすめ10選
KALDI（カルディ）で購入できるリアルフードをご紹介！第1弾はいつも大活躍している調味料と、甘味料シリーズです♪リアルフードキッチンとは…素材そのものを楽しみ、学ぶ「健康家庭料理」です！★無添加以上のリアルフードな食材選びのポイント①白砂...
コラム 旅行にも最適！おやつもいいけど、やっぱりリアルフード。
こんには！リアルフードキッチンのやすです。コロナが落ち着いて来て、みなさんの生活にも、徐々に旅行というイベントが戻ってきているのではないでしょうか？やすここで質問です！旅行のお供は何を持っていきますか？ゆりおやつ！旅行と言えば、おやつ！いろ...
コラム 黒パンことフォルコンブロートの開封後の保存期間を伸ばすために気をつけたい事3つ。
リアルフード試食会のメニューにも登場する、黒パンことフォルコンブロート。メステマッハーのラインナップの一つです。こちらの製品は保存料不使用にもかかわず、未開封なら最長で1年ほど保存可能(ロットによる)です。開封後の保存期間を伸ばすために気を...
おすすめ食材＆調理器具 【ライフおすすめ12選】健康家庭料理家夫婦が購入するライフのリアルフード②
やす食品スーパーのライフ(LIFE)のおすすめリアルフードな食材第2弾です！今回は乾物系やストック品が多めです。第1弾はこちら↓リアルフードキッチンとは…素材そのものを楽しみ、学ぶ「健康家庭料理」です！★無添加以上のリアルフードな食材選びの...
