フェンネル|Fennel
食物繊維量
調査中/100g【出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年】
食べ方・調理方法
生食-Raw
- フェンネルとオレンジの爽やか甘いサラダ
- たまごサラダ
- ポテトサラダ
加熱調理-Cooking
- リアルフードキッチン流の魯肉飯(ルーローハン)
- タラのホイル焼き
発酵-Ferment
最後までお読みいただきありがとうございます！
リアルフードキッチンでは、皆様が心身ともに無理なく作れる健康家庭料理を考案しています。
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