【さらばアイス習慣】冷凍ベリーミックス活用法

レシピばかり挙げていたのですが、今日は小話といいますか、YuriとYasuの日常をお届けします。え、そんなのいらねぇよ、レシピが見たいんじゃコラというあなたにも、スクロールしていくと美味しい食べ物の話が出てくるので、少々我慢して読んでくれたら嬉しいです。笑

冷凍庫に眠っていた食材

まだお互いの家を行き来していた頃、Yasuの偏った食生活に毎度ほぇーーーと新鮮な驚きがあった頃…
Yasu宅の冷凍庫で眠っていた冷凍ベリーを発見。

当時Yasuは体に良い食材の知識は豊富だけど、食べ方が分からず、余っている食材も多かったのです。そこで残りものを食べるのが得意な私が（それ得意技なのか）、Yasuの溜め込んだ食材を活用し始めたというわけです。

その内の1つが『冷凍ミックスベリー』！
最初の頃は、バイタミックスにベリーや野菜や豆乳などを入れてスムージーにしてました。でもスムージーは、野菜切ったり、容器洗ったりするのが手間だったんですよね。あと、咀嚼したい病を持っているので（病と書くと悪く見える笑）、今ではスムージーは飲まなくなりましたねぇ。美味しいけど。

冷凍ベリーの活用法

最終的に行き着いたのが、冷凍ベリー+ヨーグルト+自然な甘み（オリゴ糖、ハチミツ、メープルがおすすめ）！

ベリーの活用法はこれが1番好きです。
ベリーが冷凍なので、ヨーグルトと混ぜるとアイスみたいな感覚で食べれる！咀嚼もできる！種が歯に挟まるけど気にしない！！！笑

お陰でアイス欲がなくなった話

私ね、実家では食後のデザートが必ず出てきて、よくアイス食べてたんです。アイス大好き！もうね、ほとんど食べることが当たり前の習慣になっていたし、一時的に甘い物で幸せになってストレス解消していたと思うの…

だ、け、ど！！
この冷凍ベリーヨーグルトのお陰で、アイス食べたい症候群がなくなりました。甘い物食べてるのは変わらないけど、加工食品から自然に近いものに変えたお陰で、無駄に太ることも食べちゃった後の罪悪感もなくなりました。自分で言うのもなんですが、これはめちゃくちゃ感動したんです！笑 　だからおすすめさせていただきました(^^)

ものすごく美味しくて甘いベリーをお求めでしたら、フレッシュなものやお値段高めのものを買いましょ！けど、このベリーヨーグルトにじゃんじゃん使うなら、コストコブランドKIRKLANDのベリー達がおすすめです◎そんな甘くないけど、大量にゴロゴロ入ってるから遠慮なく使えて良いのよ…！コストコ行かなくてもネットでも購入できるの、私知らなかったっす。↓