目次
りんご|林檎 Apple
食物繊維量
皮付き1.9g/100g【出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年】
食べ方・調理方法
生食-Raw
- まるかじり
- すりおろしりんご
- サラダ
- りんごジュース
- スムージー
加熱調理-Cooking
- りんごとサツマイモの重ね煮
- りんごとさつまいもの羊羹風おやつ
- りんごのコンポート
- りんごのジャム
発酵-Ferment
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リアルフードキッチンでは、皆様が心身ともに無理なく作れる健康家庭料理を考案しています。
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