えのきたけ|Enoki Mushroom
![](http://realfoodkitchen.jp/wp-content/uploads/2024/02/IMG_2887-1024x768.jpeg)
食物繊維量
3.9g/100g【出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年】
食べ方・調理方法
![](http://realfoodkitchen.jp/wp-content/uploads/2023/11/B905542F-9AED-4857-9454-406699A766A3-1024x768.jpeg)
生食-Raw
加熱調理-Cooking
発酵-Ferment
最後までお読みいただきありがとうございます!
リアルフードキッチンでは、皆様が心身ともに無理なく作れる健康家庭料理を考案しています。
取り組みや私たちについては以下のリンクをご覧いただけると嬉しいです!
3.9g/100g【出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年】
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