サラダ 【サバ缶レシピ】ごま味噌酢サラダ
Yuriこんにちは！好きな魚と言ったらサバ！しめサバ、塩サバ、サバの灰干し、サバの味噌煮…サバサンドを食べにトルコに行きたいと思ったくらい鯖lover、サバラーユリです。だっさ！笑サバラーの私はもちろんサバ缶も大好き。手軽に食べれて、しかも...
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ごはん・麺 【サバ缶レシピ】飲める？！サバセロリカレー
こんにちは、Yuriです。我らが考える健康意識を分かりやすくお伝えする為に、ブログ後半で「リアルフードポイント💡」を記載してるので是非参考にしてくださいね！最近美味しいスパイスカレーの作り方を発見したんです！玉ねぎ飴色にしなくていいし、手間...
おやつ 【小麦粉不使用】生姜黒糖オートミールクッキー
こんにちは！近所のお店の黒糖コーヒー牛乳が美味しくて衝撃を受けたYuriです(^^)自宅でも美味しく作れるようになりたい…ふたりでお散歩してる時に、ここ美味しいお菓子屋さんだよ、と言っても1ミリも興味も示さないYasuくん。ただし私が作った...
肉 【簡単ハーブ料理】ローズマリーチキン
こんにちは！健康を追求して仙人の道へ走り出しそうだったYasuを、マイペースに美味しい食卓へ導いて楽しんでるYuriです(^^)以前サラダの記事でディルをご紹介しましたが、私は香草類（ハーブ）を良く料理に使います。便利なのです。香草を入れる...
肉 【パン粉・卵なし！】はだかコロッケ
こんにちは！スーパーに行くと新鮮な野菜や果物選びに集中力を使い果たすYuriです。笑さて、本日はコロッケのお時間！（レシピは下の方へスクロール！）Yasuコロッケ食べたい。Yuriあーいいねぇ。最近食べてなかったし。Yasuコロッケの中身だ...
常備菜・副菜 【作り置き】無限クミンキャベツ
こんにちは、無類のカレー好きYuriです！インド発祥のヨガに出会ってから、インドカレーも大好きに・・・うそ、出会う前から近くのインドカレー屋さんが大好きでした。（なんでもヨガのお陰にしたくなる病を持ってます）そのインドカレー屋さんで食べた副...
ごはん・麺 【全粒粉うどん使用】冷凍シーフードミックスで焼きそば
こんにちは、Yuriです。今日は焼きそばレシピを紹介させてほしいです。（勝手にどうぞソース味ってたまに食べたくなりませんか？市販の焼きそばセットは確実に美味しいけど、家にあるもので作れないか試してみたら美味だったので、皆様にもシェア！麺は、...
サラダ 【簡単味付け】塩麹セロリサラダ
こんにちは、Yuriです。最近毎朝の楽しみができました。麹菌と戯れることです。漫画もやしもんの如く。オリゼー＼(^o^)／ﾜ−ﾜ−！醸すぞー＼(^o^)／ﾜ−ﾜ−！！！先日初めて塩麹を手作りしてみたんです。とても簡単だった。作り方はまた今度...
汁もの・スープ 【迷ったらとりあえずコレ】お味噌汁最強説
こんにちは、Yuriです。最後の晩餐には必ず味噌汁を出してくれ、と懇願するくらいお味噌汁大好き星人です。今日はお味噌汁の話とレシピ紹介です！仕事終わりのお味噌汁の話私金曜の夜にヨガレッスンのお仕事があるんですね。（宣伝ではない）すごく素敵な...
おやつ 【砂糖不使用】栄養補給おやつ至福玉
こんにちは、Yuriです。今日は私のお気に入り、簡単で適当に作れるおやつ、ブリスボールのレシピです。適当に、がポイントです。寝起きでも作れます。適当に作った割に、結構喜ばれるんですよ。普段おやつ食べないYasuも喜んで食べてくれる。にまにま...
