清水 康行– Author –
-
【ライフおすすめ10選】健康家庭料理家夫婦が購入するライフのリアルフード
やす 今回は食品スーパーのライフ(LIFE)に行ってきました!おすすめのリアルフードな食材第1弾をお届けします。 ゆり ライフのネットスーパー(Amazon)は8,000円以上で送料無料なので、ネット注文される方も是非参考にしてみてね♪ リアルフードキッチンと... -
自炊調理に油は必ず使うものなの?
こんばんは。リアルフードキッチンのやす です。今日のテーマは、自炊調理に油・脂は必ず使うものなの?という話。結論からお伝えすると、必ず使うものではない。その考えがベースにあった方が調理が楽だよ!と感じています。 なぜなら、油を使わない機会... -
【コラム】めっちゃ大事!あなたの”失敗”は思い込みかも。
やす 自炊の回数が増えれば、成功も失敗も経験するはず。でも、ちょっと待って欲しい。あなたの思っているそれ、本当に失敗ですか?快適なキッチンライフのために、ぜひご一読下さい。 あぁ!失敗しちゃった!!それって本当? ゆり あぁ...!失敗しちゃっ... -
【コラム】めっちゃ家事が楽になった考え方3選
昨日は実体験を基に克服した話をしました。 https://realfoodkitchen.jp/3pointsara/ 今日は、だれでも使えそうな考え方を3つご紹介。 めっちゃ家事が楽になった考え方3選 ・5秒ルール。・自分と向き合って、精神的に負荷の低いものから洗う。・洗剤はマス... -
【コラム】お皿洗いを克服した時にやったこと3つ
やす お皿洗い苦手を克服した時にやったこと3つを紹介します。 昨日の記事で、大事な点を3つ挙げました。・自炊・洗い物の優先順位を上げる。・自分の対応力を信じて取り組んでみる。・改善を怠らない事。 https://realfoodkitchen.jp/washingdishes/ 役に... -
【白状します】お皿洗いが苦手でしたbyやす【コラム】
やす こんにちは!リアルフードキッチンのやす です。食卓・調理場を快適に過ごして欲しい!という思いから、コラムを書いています。 お皿洗いが苦手でした。 やす 白状します。実は、一人暮らし時代、お皿洗いがめっちゃ苦手でした...。今日は、そんな苦... -
新しい食材を見つけたら食べてみたい!【2023年に挑戦した9食材】
やす こんにちは!リアルフードキッチンのやすです!今日は食材についての話です。 普段の食卓はどんな感じ? 断定してしまって恐縮ですが、普段の食卓は、ルーティン的に決まった食材になりやすい。のではないでしょうか?それは、調理のしやすさや、食べ... -
【後編】リアルフードキッチン-クリスマス試食会レポート
こんばんは。やす です。今日は、クリスマス試食会のレポート後半です。前半はこちら。 https://realfoodkitchen.jp/christmas_tasting_party1/ まさかのお持ち寄りいちごがシンクロ!終始、笑顔な会でした。 クリスマス試食会-18:00~20:00 しおちゃんイン... -
【前編】リアルフードキッチン-クリスマス試食会レポート
こんばんは。やす です。 先日、リアルフードキッチンのリアルフードクリスマス試食会を行いました。以前にブログでも告知した、こちらです。 https://shimizuyasuyuki.org/event/realfoodkitchen%e3%81%ae%e3%83%aa%e3%82%a2%e3%83%ab%e3%82%a4%e3%83%99%... -
食事改善したいけど、食費に抵抗を感じる人が9割…【Part 1/2】
やす ども。いろんな人と食の話をする中で、 必ず出てくる話題について僕なりに考えてみました。 この記事の結論:健康食に振り切っていても、かかる食費は平均的。考え方や思い込をなくして、少しの工夫で豊かさも楽しさも感じられる。 健康も大事だけど...