サラダ 【美味しいサラダ】ヨーグルトドレッシング
作務衣Yuri こんにちは、Yuriです！ ついにパジャマ作務衣を買ってみましたが、涼しくていい◎ Tシャツって暑かったんだなぁ… さ、今日はサラダのドレッシングレシピです！今までオリーブオイルシンプル系、塩麹系、ごま味噌酢系、ときましたの...
"オリーブオイル"
サラダ 
サラダ 【マヨネーズなしで出来る】素材を味わうポテトサラダ
こんにちは！毎朝ヨガして腸の様子を確かめるのが日課のYuriです。 最近連続で鶏肉食べたせいなのか、便の出がイマイチ…食物繊維を増やそうかしら。 ポテトサラダって、ほとんどの方がマヨネーズを使うと思います。間違いないもん。 だが、Yasu宅...
常備菜・副菜 【レンチンレシピ】色々キノコのマリネ
この間「ひらたけ」珍しい〜と思って鍋に入れたら、独特の香りと味が鍋全体に広がってビビったYuriです。ひらたけってこんな独特なんですね？？？ 本日はきのこっの〜このこげんきのこの日です。この歌流行ったときはキノコ苦手だったのですが、今は8割...
サラダ 【サバ缶レシピ】ごま味噌酢サラダ
Yuri こんにちは！好きな魚と言ったらサバ！ しめサバ、塩サバ、サバの灰干し、サバの味噌煮… サバサンドを食べにトルコに行きたいと思ったくらい鯖lover、サバラーユリです。だっさ！笑 サバラーの私はもちろんサバ缶も大好き。手軽に食べれて...
ごはん・麺 【サバ缶レシピ】飲める？！サバセロリカレー
こんにちは、Yuriです。我らが考える健康意識を分かりやすくお伝えする為に、ブログ後半で「リアルフードポイント💡」を記載してるので是非参考にしてくださいね！ 最近美味しいスパイスカレーの作り方を発見したんです！玉ねぎ飴色にしなくていいし、手...
おやつ 【小麦粉不使用】生姜黒糖オートミールクッキー
こんにちは！近所のお店の黒糖コーヒー牛乳が美味しくて衝撃を受けたYuriです(^^)自宅でも美味しく作れるようになりたい… ふたりでお散歩してる時に、ここ美味しいお菓子屋さんだよ、と言っても1ミリも興味も示さないYasuくん。ただし私が作っ...
肉 【簡単ハーブ料理】ローズマリーチキン
こんにちは！健康を追求して仙人の道へ走り出しそうだったYasuを、マイペースに美味しい食卓へ導いて楽しんでるYuriです(^^) 以前サラダの記事でディルをご紹介しましたが、私は香草類（ハーブ）を良く料理に使います。便利なのです。香草を入れ...
肉 【パン粉・卵なし！】はだかコロッケ
こんにちは！スーパーに行くと新鮮な野菜や果物選びに集中力を使い果たすYuriです。笑 さて、本日はコロッケのお時間！（レシピは下の方へスクロール！） Yasu コロッケ食べたい。 Yuri あーいいねぇ。最近食べてなかったし。 Yasu コ...
常備菜・副菜 【作り置き】無限クミンキャベツ
こんにちは、無類のカレー好きYuriです！インド発祥のヨガに出会ってから、インドカレーも大好きに・・・うそ、出会う前から近くのインドカレー屋さんが大好きでした。（なんでもヨガのお陰にしたくなる病を持ってます） そのインドカレー屋さんで食べた...
ごはん・麺 【全粒粉うどん使用】冷凍シーフードミックスで焼きそば
こんにちは、Yuriです。今日は焼きそばレシピを紹介させてほしいです。（勝手にどうぞ ソース味ってたまに食べたくなりませんか？市販の焼きそばセットは確実に美味しいけど、家にあるもので作れないか試してみたら美味だったので、皆様にもシェア！ 麺...