コラム 【コラム】めっちゃ家事が楽になった考え方3選 昨日は実体験を基に克服した話をしました。今日は、だれでも使えそうな考え方を3つご紹介。めっちゃ家事が楽になった考え方3選・5秒ルール。・自分と向き合って、精神的に負荷の低いものから洗う。・洗剤はマストではない。5秒ルールみなさん、5秒ルール... 2024.01.19 コラム
コラム 【コラム】お皿洗いを克服した時にやったこと3つ やすお皿洗い苦手を克服した時にやったこと3つを紹介します。昨日の記事で、大事な点を3つ挙げました。・自炊・洗い物の優先順位を上げる。・自分の対応力を信じて取り組んでみる。・改善を怠らない事。役に立った具体的な改善策3つやすもしかしたら、これ... 2024.01.18 コラム
コラム 【白状します】お皿洗いが苦手でしたbyやす【コラム】 やすこんにちは!リアルフードキッチンのやす です。食卓・調理場を快適に過ごして欲しい!という思いから、コラムを書いています。お皿洗いが苦手でした。やす白状します。実は、一人暮らし時代、お皿洗いがめっちゃ苦手でした...。今日は、そんな苦手を... 2024.01.17 コラム
コラム 新しい食材を見つけたら食べてみたい!【2023年に挑戦した9食材】 やすこんにちは!リアルフードキッチンのやすです!今日は食材についての話です。普段の食卓はどんな感じ?断定してしまって恐縮ですが、普段の食卓は、ルーティン的に決まった食材になりやすい。のではないでしょうか?それは、調理のしやすさや、食べてくれ... 2024.01.16 コラム
我が家の晩ごはん 【旬を味わう】冬を楽しむ我が家の満足ごはん 自炊を始めて良かったことは、旬を味わえること。買い物でスーパーに行くと大体旬の食材が目について、これは今体が欲している食材だ!と感じれるようになりました。そんな食材を選んだ晩ごはん(1月上旬)をご紹介します♪白野菜とメカジキ・白野菜の白味噌... 2024.01.14 我が家の晩ごはん
魚介 【揚げない】サクふわ食感が美味♪魚の竜田&磯辺揚げ焼き 学生時代、ちくわの磯辺揚げをのせた蕎麦が大好きでした。先日あおさを手に入れたのでおうちごはんでも作りたい!と思い、ちくわではなく(笑)安売りしていたメカジキのあらで磯辺揚げ焼きしてみました。あおさ無しだと竜田揚げ焼きになります◎それも美味し... 2024.01.11 魚介
コラム 【後編】リアルフードキッチン-クリスマス試食会レポート こんばんは。やす です。今日は、クリスマス試食会のレポート後半です。前半はこちら。まさかのお持ち寄りいちごがシンクロ!終始、笑顔な会でした。クリスマス試食会-18:00~20:00しおちゃんインスタ:顔と同じぐらいの大きさ、晩白柚(バンペイ... 2024.01.09 コラム
コラム 【前編】リアルフードキッチン-クリスマス試食会レポート こんばんは。やす です。先日、リアルフードキッチンのリアルフードクリスマス試食会を行いました。以前にブログでも告知した、こちらです。試食会のメニュー▼おつまみ・カマンベールチーズとレーズンのハチミツがけ・塩味ピスタチオ▼前菜・ライ麦100%... 2024.01.08 コラム
汁もの・スープ 【玉ねぎ塩麹活用レシピ】皮ごとさつまいもの濃厚豆乳ポタージュ 秋冬に美味しいさつまいも。ポタージュにすると優しい甘味でほっこり、豆乳と合わせて濃厚とろり♪皮ごと使うのがリアルフード流です!材料<4~5人分>・さつまいも・・・500gくらい・バター・・・10gくらい オリーブオイルでもOK・豆乳・・・3... 2024.01.07 汁もの・スープ発酵食
サラダ 【アク抜き不要】生で美味しい!春菊のごま塩麹和え 春菊って生で食べれるのご存知でした?友人が生で食べると美味しいよ、と教えてくれたので試してみたところ、やみつきになるお味だったんです!アクが強いのかと思いきや、意外と食べやすい♪アク抜きも不要で、5分あれば出来るので是非試していただきたいで... 2024.01.06 サラダ野菜